第一：手脚冰凉
其实对于体寒的人来说，每当寒冷的天气来袭时就会出现手脚冰凉，这是因为寒冷的因素导致肝脉着凉，从而造成造血功能异常，自然就会出现手脚冰凉等问题。
第二：膝盖疼
其实想要知道自己是否有体寒可以看看是否会出现膝盖疼就知道了，一般来说体寒的朋友在冷暖交替的时候会出现膝关节疼痛，这是因为温度差会造成肌肉以及血管收缩，自然就会疼痛出现。
第三：不敢吃凉
其实有很多的朋友在日常中一旦天气变冷了，那么就会造成胃痛或者是腹泻等症状，一旦吃寒凉的食物就会开始出现各种胃痛，其实这是胃寒的人最常见的表现哦。
第四：经常感冒
其实体寒的朋友可以说是感冒高危人群哦，一般来说体寒的人感冒之后恢复的时间会比较长，正常情况下一周左右基本感冒治愈，而体寒的人可能恢复期会比较长一些。因此要是出现感冒周期比较长，那就要考虑体质的问题哦。
