越想睡心跳越厉害睡不着
越想睡心跳越厉害睡不着，一个好的睡眠能够让自己容光焕发，但是生活中很多人却经常睡不着，这可能是我们的身体出现问题了，下面为大家分享越想睡心跳越厉害睡不着。
越想睡心跳越厉害睡不着1
越想睡，心跳越厉害且睡不着考虑是由于高血压、心肌缺氧、心律失常等病因导致，患者需根据具体病因采取有效治疗措施。
1、高血压
高血压是血液在血管流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常所引起，一般与遗传和环境因素相关，比如肥胖、少运动、高盐、高脂，或过量饮酒、长期精神紧张等。其症状通常表现为头部胀痛、阵发性眩晕、疲倦不安、睡眠障碍等。另外，患有高血压的患者，晚餐后血压会逐渐升高，睡觉时可能会升高到一定程度，导致出现心跳加快，睡不着的现象。
在治疗上通常采用降血压治疗，常用降压药物包括钙拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂和β受体阻滞剂等五类。患者可以遵医嘱服用酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片等药物，这些药物在降低血压的同时还可以使过快的心率减慢。日常生活中，患者需要定期测量血压，饮食保持清淡，合理作息，劳逸结合，适当运动，遵照医嘱持续服药。
2、心肌缺氧
心肌缺氧是各种原因导致冠状动脉血流量降低，致使物质供应不足和代谢产物清除减少的临床状态。主要表现为心悸、心前区不适，有时心前区疼痛或呈放射痛，呼吸困难等，运动、饱食或激动容易周身无力，严重时可休克。
有时候症状不典型，只出现一种，如胸闷、胸部紧缩感、灼热或挤压感。患者通常会有心跳加快的表现，当心脏功能不全，夜间平卧容易导致回心血量增加，从而引发心跳加速，出现越想睡心跳越厉害且睡不着的现象。
此外伴有慢性肺病患者，通常夜间症状严重，一般由于缺氧而导致心动过速。患者可服用一些扩张血管的药物，如硝酸异山梨酯、硝酸甘油，从而起到改善心肌缺氧的作用。此外，还可以遵医嘱服用活血药物，如丹参片、麝香保心丸、地奥心血康等。
3、心律失常
心律失常是指心脏电传导系统异常所引起的心跳不规则、过快或过慢等症状的总称。其主要病因是生理性原因，如运动、情绪变化等，以及病理性原因，如心血管疾病等引起，典型症状有心悸、乏力、出汗、憋气等。随着病情发展，患者还会出现越想睡，心跳越厉害且睡不着的情况。
患者可进行心电图检查，必要时还需进行其他特殊检查，如超声心动图、心脏电生理检查等，明确诊断病情。若是确诊为心律失常，可在医生指导下服用利多卡因、苯妥英钠等药物进行治疗。此外，还可以遵医嘱服用钙通道阻滞剂，如维拉帕米、地尔硫卓等药物，缓解心跳过速、难以入睡等症状。若是药物治疗效果不佳或病情加重，还需进行手术治疗。
越想睡心跳越厉害睡不着2
晚上睡觉心跳加快睡不着常见以下几种情况：
1、冠心病心肌缺血，此类患者常常有高血压、高血糖、吸烟、肥胖等危险因素，除了心跳加快睡不着以外，多有胸闷、心前区疼痛等，发病时心电图可见缺血性的改变，心脏血管造影可以明确诊断。
2、心律失常，其可以发生在冠心病、高血压、肺心病等患者身上，也可以单独出现，如房颤、室性早搏、房性早搏等，此时摸自己的脉搏，多能感觉到脉搏不齐，跳的次数快，如果此时能进行心电图检查常常可以明确诊断。
3、心脏神经症，此类患者除了有类似于心绞痛的表现以外，常常会出现焦虑、头晕、手心脚心出汗，叹息样呼吸，晚上常常睡不着觉心跳加快，越想睡越睡不着。
4、睡前如果吸烟、喝咖啡或浓茶的话也会出现这种情况，所以要注意改变这种生活方式。
睡不着吃什么
多吃蔬菜水果，多吃补脑安神的食品，如小米、红枣、核桃等，牛奶、土豆、面条和蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素，其具有放松、安神作用；奶酪、酸奶中含丰富的钙，可促进血清素的作用；含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。
如何调理睡不着觉的现象
1、调整自己的情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动，跑步，打球，爬山，郊游，到空旷的地方去大声地叫喊，都是缓解情绪和压力的好方法。
2、自我减压，善待自己，降低要求，享受生活。金钱，名誉，地位都是过眼云烟，不为所累。
3、养成良好的作息习惯，定时上床睡觉，躺在床上，可以反复做深呼吸，深深地吸，慢慢地呼。吸要吸足，呼要呼尽，只关注自己的呼吸，不关心是否能入睡，这样可以让自己很快地平静下来，也会很快地入睡的`。
越想睡心跳越厉害睡不着3
睡不着应该怎么解决
按规定的作息上床睡觉
养成每天按时起床和睡觉的生活规律，目的是让大脑形成一个规律性的活动。按时上床入睡，按时起床活动、工作和学习，不要开夜车、加班加点，因为时间久了容易导致失眠。
一定要困倦时才去睡
人在兴奋状态下根本是睡不着的。如果在床上1~2小时睡不着最好起床，到安静的房间里看些枯燥的书，等困倦了再回到床上休息，一次不行，可重复2~3次，直到睡着为止。不要勉强睡觉，可听音乐助眠。
可以做些放松活动
如散步、听音乐、喝一小杯牛奶等。有条件时，可以洗个热水澡或用热水泡脚，打太极拳、做气功、做瑜伽等放松办法，都有助于催眠。
最好不午睡
失眠的病人最好不午睡，否则可能影响夜间睡眠。如果已有午休的习惯，午睡时间最好不要超过20分钟，最多半个小时。
不要接触刺激性的食物
具兴奋刺激作用的食品，如辛辣食物，饮用咖啡、浓茶等，睡前应该少碰。晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不要吸烟。入睡前不阅读带刺激性的书报杂志，更不要看刺激、惊险的影视节目，也不要在睡觉前想太多今天的烦恼与明天的工作。
不要采用加长睡眠时间来补救
如果头天晚上失眠了，不要在第二天吃完晚饭后就上床睡觉，否则如果第二天还是睡不着，就容易焦虑，更加担心失眠，久而久之便会演变成焦虑症。正确的做法是，次日还是按原来的时间上床睡觉，困倦了很快就会入睡。
