1、睡姿
到了孕晚期，随着胎儿的长大，孕妇的睡姿就显得越来越重要，为了让胎儿更好的与母体进行气体及物质交换，获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物，专员建议孕妇采取左侧卧位的睡眠姿势。
2、工作
如果你要长时间坐着工作，应该要注意垫高双脚，穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后要有适当的休息，起来活动一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水，但有尿意时千万不要憋尿。尽量减少工作上的压力，工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。
3、营养补充
小孩的大脑发育，大脑发育的脑细胞的激增期是在孕晚期（孕期比较后3个月和出生后6个月内），要抓住孕后期这三个月时间，就是要增加蛋白质的摄入，不仅仅是量，关键是质！这个质也就是应该有一些含DHA的比较好的蛋白质。一般来讲食物中主要是鱼类。鱼类DHA的含量是不同的，有的含得少一些，有的含得多一些，孕妇要每天摄入一些优质的动物蛋白，鱼可以适当的多一些。但是，也是有量的，也不是多多益善的，一般来讲到晚期每天比原来增加25克蛋白质，这样就能保证需要了。其他跟中期一样就可以了。
4、性生活
在孕期的比较后6至8个星期应尽量避免性生活，以免导致羊膜破裂，造成胎儿早产。
5、准备
从心理上和物质上做好分娩的准备。在家人的陪同下提前去待产的医院熟悉熟悉环境；出现临产信号时，在家人的帮助下准备入院所需的东西，以免手忙脚乱。
