1、注意休息
一般产后的妈妈们都会感觉身体虚弱，体力不支，所以这段时间内宝妈们记得不要经常走动，多卧床休息，慢慢等身体恢复在轻松的走动，但是时间也不要过长，避免重要关节疼痛。
2、避免受寒，多保暖
产后的产妇气血体弱，筋骨也比较脆弱，所以也容易着凉。这段时间宝妈们要注意保暖，不要受冷，更不要接触冷水，洗手洗脸等都要用烧开放凉的水。在春秋冬季的时候要及时添衣，夏天也不要贪凉，空调不要调过高。否则容易患上各种月子病。
3、调理饮食
顺产后的妈妈要注意饮食，营养搭配要均衡，多吃炖品，同时也要注意不要营养过剩造成肥胖。如果要采取母乳喂养的妈妈更要注意多吃下奶的食物，同时也要提高奶水的质量。
4、注意产后卫生
在生活中，产后的产妇要更多注意阴道各方面的卫生健康，在恢复期时注意不要感染病菌，防止其他问题发生。
