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白领与电脑的健康秘笈有哪些09-092
骑车能长高吗09-093
冬季一天最佳运动时间09-084
冬季瘦身瑜伽助你保持好身材09-085
什么时候锻炼最能减肥09-086
吃坚果有哪些好处09-087
女人养生茶怎么搭配09-078
运动流汗就是燃脂吗09-069
标准血压值是多少正常09-0610
大脑缺少脑蛋白有哪些症状09-06
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夏季有害健康的几个习惯
2025-06-211.越是天热,越要少穿衣服研究表明,赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时,增加皮肤的辐射、传导散热,而盛夏酷暑之日,气温一般都接近或超过37℃,皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸...
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8类女性应该多喝水对身体健康好
2025-06-211、长痤疮的人:人体天然排毒。无非就是通过大小便、排汗来进行。水具有冲刷机体和毛孔、促进身体新陈代谢的作用。体内水分不足,不能经常出汗,毛孔里的脏东西没法出来,堵塞毛孔...
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孩子眼睛要健康要补啥营养
2025-06-21蛋白质与维生素A:蛋白质和维生素A缺乏时会引起白内障、夜盲症和角膜病变。要养成吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯,素食者莫忘乳类和大豆制品;因为这其中的蛋白质丰富而质优;经常补充...
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胎教要科学不然会影响胎儿健康
2025-06-21最近又看到了“旅行胎教”、“肚皮舞胎教”、“芭蕾舞胎教”。针对这些胎教,专家表示,孕妇进行适当的活动是有利于母亲身体和胎儿健康的,可是不能太剧烈,尤其是晚上。下面我们来...
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孕期健康吃蔬菜
2025-06-21孕期会出现很多不适症状,吃对食物会对你的身体有很大帮助。蔬菜富含人体所需的必要营养物质和大量纤维,是所有健康饮食的一个重要组成部分。因此,你在怀孕期间应该多吃蔬菜。菜...
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11招让孩子健康又聪明
2025-06-21一、睡足睡好德国科学家发现,每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息,才能提高智力水平。二、重视早餐美国科学家实验证明,在其余实验条件相同的...
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帮孩子护理好指甲 给孩子更多健康
2025-06-201、指甲很容易藏东西孩子的指甲缝很容易藏进去东西,比如说灰尘、污垢、病毒和细菌等等,加上孩子也很喜欢把手放到嘴里吸吮,所以细菌这类的脏东西也就会更容易带到嘴里,从而侵入...
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长期单身危害身心健康 要保持良好心态
2025-06-20长期单身对身体的危害单身者因病死亡的风险较高:芬兰研究发现,单身男性比已婚男性的心脏病发病率增加58%~66%,单身女性比已婚女性则高出60%~65%。发表在《英国医学杂志》上的一...
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测试:你的恋爱心态健康吗
2025-06-20当你的情人满心欢喜地要求你做一件你可能做不到的事情时你会怎样?1、满口答应且装出很愿意的样子2、稍微迟疑但还是很高兴的答应3、婉转地回绝请对方谅解4、一口回绝表示做不...
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每天这样饮水,让人健康又养生
2025-06-20晨起饮水过量易伤脾阳早晨起床,经过一夜的消耗,身体里的血液浓度较高。饮水可防止血液过于黏稠,还能清肠、通便。不过早上是人体阳气生发之时,而水属阴性,容易伤脾阳,因此不宜多喝...
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关于亚健康自测方法
2025-06-19关于亚健康自测方法 关于亚健康自测方法1、是否经常吃油炸食品(Fried food)、高热量食物(high-calorie food)、腌制食品(pickled food)?2、是否经常抽烟、喝酒、熬夜(stay...
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国庆节最热门的健身运动是什么
2025-06-18国庆节最热门的健身运动是什么国庆节最热门的健身运动是什么,难得的长假到来了下面小编带你了解国庆节最热门的健身运动是什么好处。不想跟别人一样在景区扎堆的话,可以试试利...
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怎么样调节自己的情绪呢
2025-06-18怎么样调节自己的情绪呢怎么样调节自己的情绪呢。我们做事之前要调节好自己的情绪,这样才不会让自己失控办差了事,调节情绪是有方法可言的。接下来就由小编带大家了解怎么样调...
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想要拥有v字脸坚持这样做
2025-06-18想要拥有v字脸坚持这样做想要拥有v字脸坚持这样做!在现在以V字脸为美的时代,肥嘟嘟的脸已经不能赢得异性的好感了,所以拥有v字脸成为很多美眉的追求,那么下面就随小编一起来看看...
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怎样调理亚健康
2025-06-17怎样调理亚健康怎样调理亚健康,亚健康是介于健康与疾病之间的一种身心状态,主要表现为机体抵抗力下降,功能和适应能力减退。处于亚健康会出现种种不适而影响工作等等。那么怎样...