1运动健身一定要摆脱4个不10-302油腻食物吃多了怎么补救10-293每天十分钟轻松摆脱松垮手臂10-294教你科学制作增肌表10-295正常血压的范围是多少10-296练肌肉需要休息一天吗10-297身体僵硬要怎么练瑜伽10-2987岁儿童增强体质的锻炼方法10-299爬山锻炼的好处10-2910踢毽子能不能减肥10-29
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孕妇趴着睡的注意事项
2025-07-02一般来说,对孕期的睡眠安全的考虑,主要是为了使胎盘和胎儿得到最佳的血流和营养供给。对孕期睡觉姿势最主要的担心是,不断增大的子宫重量会直接压迫把血液回流到心脏的大静脉。...
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怀孕不能吃山楂吗
2025-07-02山楂活血通瘀,对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原;孕妇不宜过多食用,适量即可。习惯性流产的,一定要避免食用。以下食品孕妇食用前需要注意:1、酒:酒精...
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怀孕多久做唐氏筛查呢
2025-07-02有许多妈妈会在纠结这个唐氏筛查到底是做还是不做,因为没有哪位医生能够准确地告诉你你的唐氏筛查结果就证明胎宝宝一定没有问题,但唐氏筛查确是过滤缺陷宝宝的一项重要手段。...
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母乳喂养宝宝心脏更健康
2025-07-02母乳喂养不仅有利于婴儿健康,而且对母亲的心脏健康有好处。 母乳喂养宝宝心脏更健康美国匹兹堡大学研究人员21日发表公报说,为了解哺乳与母亲心脏健康的关系,他们对近300名45~5...
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肚纹咋弄没?按摩保养重要
2025-07-021、增加皮肤弹性在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间...
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如何通过中药排泌尿系结石
2025-07-02一种认为,结石直径小于1厘米;结石与输尿管管壁无紧密粘连;泌尿系统没有明显畸形;不并发严重感染及梗阻;肾功能无损害者都可采用中医药治疗。常用的有效方药有: 1.金钱草30克,海金沙(...
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孕期是否需要做唐氏儿筛查
2025-07-02唐氏综合征是染色体异常导致的一种疾病,可造成胎宝宝身体发育畸形,运动、语言等能力发育迟缓,智力障碍严重,多数伴有各种复杂的疾病,如心脏病、传染病、弱视、弱听等,且生活不能自...
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怀孕28周是几个月
2025-07-02其实很多孕妇都在纠结一个问题,到底怀孕的月份与周数该如何换算。这个换算方法相当简单,女性妊娠期一般是40个星期,按照一个月4份4个星期来计算,那么女性怀孕刚好是10个月,这也就...
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孕晚期胎动减少是怎么回事
2025-07-02孕晚期胎动减少是怎么回事细心的准妈妈会发现,到了孕晚期胎动会变少,以前甚至有时候会被胎儿踢醒,可是现在胎儿几乎没什么动静了,这是怎么回事呢?孕晚期胎动减少正常吗其实,孕晚期...
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8种健康实惠的蔬果食疗法葡萄皮降血脂
2025-07-011、葡萄 葡萄皮降血脂。葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇,具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质,还有降低血压的功效...
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孕妇分娩前需要做什么
2025-07-01孕妇分娩前需要早一点把待产包准备好,这样无论什么时候宝宝要来了,都可以立刻拎起包包去医院。包包里面一般有以下东西:1、证件:病历卡、身份证、母子保健健康档案、生育服务证...
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豆类为孕妈咪健康美丽加油
2025-07-01传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意即五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。我们不要以为只有鸡鸭鱼肉才营养丰富,其实富含蛋白质的豆类也是非常具有营养价值的食品。...
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准爸爸要做好做一名父亲的准备
2025-07-01就要做爸爸,对一个男人来说意味着很多。它可以让你为自己的男人气概而骄傲,或者对自己的王国即将有新人闯入而感到某种威胁,或者为如何负担养育孩子的费用而不由自主地发愁。不...
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白茶有什么作用
2025-07-01为什么越来越多的人在喝白茶?白茶究竟哪里好?白茶有什么作用呢,白茶素有“一年茶,三年药,七年宝”之说。经验和科学研究都表明,它是保健茶、放心茶、健康茶。制作工艺简单,未经高温...
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几天一次最健康
2025-07-01做发质健康测试,看看你的头发是否健康1、光泽度测试操作方法:中分清洁后的头发,梳平梳顺。在正对面放一面镜子,位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来,形成一个皇...