实习周记

实习周记

时间真是转瞬即逝，一周又过去了，想必有很多难忘的瞬间吧，写一篇周记，将自己的经历记录在里面吧。为了让您不再为写周记头疼，下面是小编整理的实习周记 ，仅供参考，希望能够帮助到大家。

篇一

作为播音与主持艺术专业的大学生，我很荣幸能够进入播音与主持艺术专业相关的岗位实习。相信每个人都有播音实习周记第一天上班的经历，也会对播音实习周记第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。

头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我播音实习周记第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。播音实习周记第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个*，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说播音实习周记第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了播音实习周记第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然播音实习周记第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以的热情融入实习生活中。

虽然播音实习周记第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以的热情融入实习生活中。

篇二

过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是播音与主持艺术专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。

播音实习周记第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

篇三

不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学播音与主持艺术专业相关知识与自己岗位相结合，努力让播音与主持艺术专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的播音与主持艺术专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。

经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的没长大的孩子。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。

第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

实习第四周开始，已经逐渐进入状态。经理开始安排我去收发邮件，开始独立接触如何同过网络工具接业务，由于公司是专门有自己的网址和邮箱，又有阿里巴巴的商务平台，但经理为了让我们方便联系点，就让我们专门下载一些常用联系工具qq，msn。

开始经理给了我很多一些公司的名片，让我从中选择一些与我们公司业务想匹配的公司，然后发信函，内容是着重介绍自己的公司，问些公司是否需要什么产品，但我遇到了很多问题，虽然在校学过函电类的知识，我这次论文也跟这个有关，但真正到接触的时候，却不知如何下笔，之后几天我们就在着重学习 信函这些方面的。

第一个礼拜的实习，我可以简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多观察，多思考!赵经理主要让我了解一些我们公司的背景、产品、发展方向等。另外，尝试了跟同事多沟通，因从交谈中也能够学到不少东西。

同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候便主动伸出援助之手，他们耐心地教我如何使用打印机、传真机、复印机等一些常用的办公用品，如何接打电话。还从我是大学刚毕业的学生的角度来替我考虑，鼓励我做事要放手去做，不懂就问，没关系的，令我非常感动和欣慰。

为了能够真正的学到知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情(整理文件资料 )我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让人满意。

实习第xx周开始，已经是3月份了，感觉自己似乎已经来了很久似的，虽说没有真正接触一笔单子过，但每天还是过的很充实，总会有事做。

发传真，接电话，收发邮件等。经理也偶尔会让我做些需要眼力和耐心的事情，就是把公司在用的产品包装盒上的英文的一些内容和客户所要求的包装盒上的做对比，划出不一样的，好让他们做修改。公司偶尔还是会开早会，汇报各人的工作进展情况，并且会议的最后有个决议事项，可以把自己在工作中遇到的问题提出来和上司、同事相互讨论，共同解决。

虽然我还没有正式可以参加这种讨论，但我却是每天做在一旁聆听，我觉得这是个很好的很有创想的安排，一来可以把工作中遇到的问题，大家众志成城，共同进退解决问题，提高工作效率。二来也可以增进同事之间的交流和感情，这些都有利于公司日后的工作开展。

经过好几天的摸索，我对操作阿里巴巴平台逐渐熟悉起来。这个星期经理给了我一个公司的阿里巴巴网站的子账号。这个星期的主要任务是把公司的相关产品上传到阿里巴巴。由于公司很多的产品资料都不太齐全(没有work文档)，所以我得把产品目录册关于产品的介绍整理为word文档形式，这可花了我不少的时间和精神。这之后我就正式开始在阿里巴巴上发布产品信息。经过几天的努力，我上传了好 ……此处隐藏17021个字……cript的功能PHP都能实现，而且支持几乎所有流行的数据库和操作系统，最重要的是PHP的效率高，消耗相当少的系统资源。我使用sublime软件制作网站的几个基本页面，然后开始设计网站的数据库，数据库的作用是实现网站页面与用户之间的交互。在设计数据的时候，我利用在学校学习的知识搭建了一个可以实现简单功能的数据库，有管理员表，新闻表、产品表和产品分类表。然后开始编写网站的登陆和退出功能。虽然以前在学校有学习过PHP的基本功能实现，但对session还是不太了解，，后来在组长的帮助下，终于学会使用登陆和退出动能的编写，也知道了session可以暂存用户的信息。与cookie还是有着区别的，最后，在组长和同学的帮助下，终于搭建成自已第一个独立完成的网站。

在接下来的几个月。我开始学习网站测试和优化，建站的语言有很多，除了PHP，还有ASP、JSP、.NET等。PHP的源码由于是完全开放的，不断地有新函数库加入，不断地更新，这就需要我们学习更多有关PHP的知识，但由于PHP提供的数据库接口支持彼此不统一，要将多个不同的数据库数据统一就需要花费更多的时间和力气了。而基于web系统开发的网站，在开发、发布和实施和维护中都会有很多问题，例如前端的XSS、CSRF漏洞，后端的SQL注入漏洞，IP地址等，还有web站点的不利于网站优化，网站的TDK、链接的需要很大的精力去做。这大概就是我不愿意用web去建站的原因吧。学习了网站的测试与优化，对网站的了解也更多了一点，不再单纯的认为建设网站只是把功能做出来就可以了，还要考虑网站的安全问题、兼容性、性能等。

现在我在这家公司实习也有8个月了，也从原来的实习菜鸟成为一个基本可以独立完成任务的员工了。不再是那个只会回答我在书本上有看到过这个程序是怎么实现的，而是自己可以解决在工作中遇到的问题，现在公司也会分一些小项目给我试着独立完成了。从客户那里获得需求，根据需求设计网站，实现网站的功能，每每公司接到新单需要建站，我都会想起自己第一次做的网站。那个网站虽然实现了基本的功能，但建站的时候没有考虑到网站的链接测试，负载测试、压力测试、数据库的安全，浏览器的兼容、代码是否简洁，利于优化等问题。那时主管只叫我在公司好好学习，还以为自己做得挺好的。对于工作的项目，我个人认为最重要的，就是改变了自己以前的思维模式和习惯，以前做程序，一开始就做网站的页面架构，简单设计一下网站的基本功能，中途想到什么再加进去，最后的结果就是自己没法完成这个内容，自己又有拖延症的毛病，总在最后的时刻才开始着手解决问题，很多功能没法实现，对于程序的数据库也不够重视，不会考虑网站的安全问题，是否会被别人入侵等。

通过实习，我学到了很多课本所没有的，也有不少的体会，以下几点体会：一是自己的态度要端正，不能太依赖他人。遇到问题自己首先去百度谷歌寻找答案，然后动手解决它，而不是遇到不懂的，马上去请教组长，等待组长的回复。二是要有计划，公司安排下来的工作，要分配好时间去完成，不要以为自己可以很轻松的搞定就推迟做，最后往往因为时间不够充足而没有做好作品。三是要有前瞻性，IT行业需要的人才也是不断在变化的，我们也要不提升自己，在学习现有技术的同时也要利用多一点时间去学习其他的技术知识，这样就不会因为公司的突然变化而失业很久。

护士实习周记呼啦啦的新的一周又将开始，毫不知觉中已经一个多月了。

不知道是因为晚上的时候人比较容易静下来思考，还是因为确实是因为在夜班时候碰瓷。上一个夜班我又非常感慨和警醒了，不仅仅是护士这一职业，其实举一反三，应该是做任何事都应该细心，思考，慎独。

由于我跟着16床，交-班时，上个班次的老师告诉我，要注意患者的手，因为苟军明的手是肌肉强直的，总放在胸口位置，若不注意，他很可能将手放在他的气管切开处，堵住切口而导致窒息——这一点，是我从没意识到的，一直我都只着重于他的手会拨开氧气管而导致呼吸困难这一点。当老师提醒我这一点的时候，内心不得不困顿起来了，跟16床好几天，我怎么就那么的没有想到这个问题呢，内心对自己很是失望埃可是让我对自己更失望的还在夜班的下半曲……

在监护16床为他整理床单位时，我不经意的用手背触碰他的额头去感知他体温状况。当时，便感到他额头有些发烫，可是，他一向生命体征平稳;其次，当我用手背触碰他额头感到额头有轻微的发烫之后却并没有触碰一下自己的额头去对比是否有差别，也没有意识到既然有怀疑就应立即用体温计给他测量体温。还记得当时胥老师说，“他咋有点烫”的时候，我还回答说，是因为给他盖着棉被，在老师都发问的情况下，我也还没有意识去给患者测量体温，结果，很挫败的是，早上6点多给他测体温，体温就38.5度了。这一点，让我很内疚，内疚的是，怎么就那么的不具有评判思维，38.5度还好，若是更高的温度，那不就出事了嘛。

其三，16床苟军明是重型颅脑损伤病人，而在交接班时，我也忽略了去查看他的瞳孔大小和对光反射。

以上种种，整个夜班下来，真是灰心、垂头、丧气、哀怨啊，。不过，还好我是会安慰自己的人，哈哈，就反复对自己说，始生之难，始生之难嘛!当然，也把这些一一忽略的问题都记录下来反省，引以为戒。

同时，还有一个触动的事。在监护2床佘敏，那位重症急性胰腺炎的女病人时，我见她看书就趁机和她摆谈龙门阵，我说，“你还挺爱看书的哦，腹有诗书气自华，你在生活中应该是一位比较浪漫主义的女性吧?”聊着聊着她便说，“其实生病都是命数，也没什么，在这里像坐牢一样也不是没有好处，至少生病一场我有时间静下来好好想想自己以前都做过什么，哪里做得不对，哪里应该弥补，以后怎么做才会让我人生更有价值和意义，实习报告《icu护士实习周记》。”

其实这些话，我是没有想到可以从她那里听到的，但既然听到了，又不得不激惹起我自己对自己的思考了。以前在学校的时候，我坚信上临床了，肯定会很讨厌临床工作，但接触一个月下来，惊奇的发现，慢慢的我竟然会上班了不会期待下班，就算上夜班也并不觉得累，只是上夜班有瞌睡时会让人疲倦，但这种疲倦只是身体本身的疲倦而不是对这样的工作产生的厌倦。以前我也认为，去接触病人身体，给她们端屎倒尿吸痰神马的会让我一个星期缓不过来那种恶心委屈劲，但在监护2床时，给她端屎倒尿了，却没有觉得恶心和委屈，我却渐渐认为，这就是工作的一部分。哈哈，我想了好一阵这工作的魔力也想不出为什么我会对这个工作有如此满足感。爸爸妈妈问我，一切适应不，我都回答，很好啊，还不错，不是为他们安心，是自己真心觉得满足。也有同学说，你们周周夜班，好倒霉哦，吃得消吗?去年还在学校的时候就听说，有的学姐实习一个月下来，常常夜班，有的就整个实习期下来才3、4个夜班，当时我想，我一定不要那么倒霉啊，运气要好一点。但是现在，当他们这么问起的时候，我却情绪超平静，说没什么啊，大家都是一样的，又不是我一个人周周夜班。我发现我还真是超级正兴奋能量，有时还反过来安慰别人，万事开头难，随便什么岗位的新人也都是这样慢慢学习才成长的嘛。

哎哟，实习生活目前为止还不赖哦，嘿嘿，也坚信随着熟稔也都会越来越好。