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标准血压值是多少正常09-062
大脑缺少脑蛋白有哪些症状09-063
跑步后身体变化09-064
瑜伽是更年期女性的福音09-065
保鲜膜可不可以瘦臀部09-066
有氧健身操 不出门也可健身09-067
脂肪不是生物大分子的原因09-058
仰卧抬腿呼吸方法详细教程09-059
一次性塑料袋的危害有哪些09-0510
空中踩自行车多久有效果09-05
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春节采购健康年货全攻略
2025-06-24春节消费八项注意春节临近,年货“疯狂”。不少“年货”还被送到人们的鼻子底下,有些小区摆上了“年货半条街”,各种山野货,以及散装的糕点、糖果,各种兔年玩偶,都吸引着小区住户们...
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夏日24小时健康减肥好方法
2025-06-24我们常常都说,没有丑女人只有懒女人,减肥的道理也是如此,只要你想减,任何时刻都是减肥的好时机。你需要:保证充足的睡眠足够的睡眠除了能保证你一整天的精神质量,更重要的是会优化...
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女性如何健康排毒 养出好容颜
2025-06-241、肺部排毒肺脏是最易积存毒素的器官之一,天天的呼吸将约8000升空气送入肺中,空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。不但肺要受到伤害,有毒物质还能潜入...
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饭后怎么做有益身心健康
2025-06-24饭后欣赏音乐音乐不仅是艺术,而且可以养生健体、益寿延年,甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫:“脾好音乐,闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实...
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中医判断乳房健康的方法
2025-06-24传统中医认为,乳房望诊主要是着重于颜色、形状、位置、对称、乳头分泌物等方面,例如女性乳头又小又白又低又偏者,通常代表不孕、不易怀孕。女性乳房发育在青春期阶段往往逐渐长...
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如何给孩子挑选健康童装?
2025-06-24和成人服装相比,童装有什么独特之处?童装与成人服装不同之处,主要在于穿着对象来源。首先,款式造型要简洁,便于宝宝活动,这就要求童装的尺寸要符合宝宝的年龄段和生长发育状况,肥瘦...
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宝宝的小动作 将会影响到宝宝的口腔健康
2025-06-241.非长牙期的口腔清洁当孩子还没有长出牙齿时,孩子清洁口腔的方式较为简单,就是在孩子进食之后再给孩子喝几口水就能起到清洁口腔的作用了。也就是说,当孩子喝完奶之后,父母要再...
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观察宝宝舌头 巧知宝宝健康
2025-06-24看宝宝舌苔巧知宝宝健康与否首先,我们来说说宝宝的舌苔,正常的情况下,也就是宝宝的身体状况非常良好的情况下,舌苔是呈现非常滋润的薄弱白色,这表明宝宝身体状况良好。而当父母们...
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宝宝怎样喝牛奶营养健康
2025-06-241、每人每天喝多少牛奶好?牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥应有的作用,喝多了则难以消化吸收,所以大家应根据年龄、体力和脑力的消耗量以及自身经济条件来确定每...
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常吃水煮活鱼会影响健康!
2025-06-24油油中含有大量的热量和脂肪,食用过量,人体的脂肪含量也会随之增加。每人每天摄入30~50克食用油脂(包括食物中的油脂含量)即可满足肌体的需求,不宜摄入过多。烹制水煮鱼所用的油...
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产后易气血不足 为了健康产妇要及时补气血
2025-06-24女人产后有这些表示预示气血不足1、发热不少女人生完孩子之后很容易出现发热的问题,导致这个问题出现的原因,很大一部分是跟因为女人们在生孩子的时候,失去了过多血液以及消耗...
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身体缺乏营养将影响健康 女人要学会补营养
2025-06-24女人缺乏营养对健康有什么影响?1、缺乏维生素维生素是人体必需的营养物质,它可是作为人体的重要成分之一,具有维持生理功能的作用。尤其是对脑和神经代谢作用很大,因此,请务必及...
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女人要警惕秋季四大健康祸害
2025-06-24干燥脱皮:很多人发现近期自己的皮肤越来干燥,有时还爱出油,长痘痘,脸上和嘴唇也开始脱皮,洗完澡出来全身发痒……。出现这些问题的原因一是空气干燥致皮肤表皮缺水严重,二是没注意...
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女人如何判断身体是否健康 要参考这几点
2025-06-24身体是否健康该如何判断1、看月经月经可是女人们的独特标志,月经正常则代表的身体的健康。相反,若是月经量减少或者增大,月经周期长或短,痛经严重等,都是月经正常的表现。一旦有...
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春季怎么健康饮食方法
2025-06-24一、饮食结构合理调配。 营养构成应以高热量为主,除谷类制品外,还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物,以便及时补充能量。因为春季尤其是早春时节天气仍较寒冷,人体为了御寒要...