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标准血压值是多少正常09-062
大脑缺少脑蛋白有哪些症状09-063
跑步后身体变化09-064
瑜伽是更年期女性的福音09-065
保鲜膜可不可以瘦臀部09-066
有氧健身操 不出门也可健身09-067
脂肪不是生物大分子的原因09-058
仰卧抬腿呼吸方法详细教程09-059
一次性塑料袋的危害有哪些09-0510
空中踩自行车多久有效果09-05
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什么食物有益经期健康
2025-06-241.海参 海参擅长填益精血,富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素,胆固醇含量几乎为零。女性常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老,还可增强机体免疫力。2、食用含铁量高的食物铁不仅...
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怎么健康给肌肤补水方法
2025-06-24健康养护水分肌肤缺水有表层缺水和深层缺水之分,后者一般由年龄老化、健康状况低下与情绪压力造成,因而,需要配合健康正确的生活习惯,才能达到预期效果。而与表层缺水息息相关的...
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春节饮食怎么吃才健康
2025-06-24中国人向来是希望热闹的节日氛围,认为节日里就要吃多吃好。但是如果在节日的饮食中不注意把握,那么很容易就吃坏了肚子吃撑了肠胃,在节日期间落下了不爽快可就不好了。所以在节...
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哪些辅食会宝宝损害健康
2025-06-24主食类谷类、淀粉类食物,很容易消化和吸收,且不易致敏,很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物,这是正确的,但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误...
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怎么喝汤有益女性的健康
2025-06-24睡眠不好,皮肤灰暗的女性虫草老龟--冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。脾胃不强,火气很大,满脸豆豆的女性土茯苓老龟--清热解毒、...
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夏季女性怎么喝柠檬水更健康
2025-06-241、喝柠檬水可以补充维生素C和水分?柠檬水中含有大量的维生素C。在一定程度上可以帮助人体补充维生素C,从而增强人体免疫。其次,柠檬水的补水保湿效果对免疫状态也有积极的影响...
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什么样的早餐最健康
2025-06-24三大禁忌食物1.忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然...
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改掉坏毛病 健康护肤养生
2025-06-24早上经常不吃早餐,爱吃零食、冰凉的瓜果,爱喝冰凉的饮料,所以才让身体越来越亏,寒凉的东西都是非常伤气血的。自从身体调理之后,我就开始认真反思自己的生活习惯,把过去的坏毛病都...
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科学日光浴 让宝宝健康享受
2025-06-24宝宝日光浴首先不能直接就去日光浴,要先进行室外空气激浴,特别是婴幼儿,要进行几天的室外空气浴,让宝宝适应一下外界的环境,然后再进行日光浴。有的是室内日光浴,那么是要打开窗户...
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宝宝这些口腔问题揭示健康隐患
2025-06-241.宝宝有口臭口腔卫生不良、牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔疾病都可能引起宝宝口臭,但是身体其它疾病也可能导致口臭,比如鼻炎、咽喉炎、气管炎、胃溃疡、胃炎、糖尿病等常会...
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舌苔厚白是积食 从舌苔看宝宝健康状况
2025-06-24内热重:舌苔少舌头发红正常健康宝宝的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚,而且舌面有干湿适中淡淡的薄苔,口中没有气味。一旦宝贝患了病,舌质...
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牙齿健康美白有哪些常见问题
2025-06-24疑问1:“我的牙齿健康吗?”牙医解答:牙齿清洁,无龋洞、无疼痛感,牙龈颜色正常,无出血现象。这是世界卫生组织提出的口腔健康标准。口腔健康不单纯是牙齿健康,它还包括牙龈、牙周、...
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越吃越瘦的8种健康食物
2025-06-24瘦身美容食:1酸奶卡路里含量:72大卡/100克酸奶含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,促进消化吸收,清除血液中的毒素,从而缓解便秘。它还能有效降低胆固醇...
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秋分如何保养更健康
2025-06-24秋分节气预示着秋天的开始。秋季是“阳消阴长”的过渡阶段,健身、饮食、起居等都有其规律。聊聊这方面的话题,帮你渡过这个“多事之秋”。收养神气保持平和秋分是一个特殊的日...
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宝宝指甲不健康的9个信号
2025-06-24指甲的甲板上出现白色斑点和絮状的白云朵信号预示:多是由于受到挤压,碰撞,致使甲根部甲母质细胞受到损伤导致。随着指甲向上生长,白点部位会被剪掉的。支招:妈咪应注意宝贝玩耍时...