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橘子可以放冰箱吗08-232
每日一苹果预防各种老年病08-233
百合莲子茶有什么效果呢08-224
不能和螃蟹一起吃的食物08-225
吃桃子有什么好处08-226
黑芝麻汤圆的功效与作用08-227
微波炉烤薯片要几分钟才能吃08-228
夏天可以吃冷饭菜吗08-219
章鱼干的营养价值08-2110
自制辣椒酱的做法08-21
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夏天多吃豆类食物
2025-06-26毛豆 吃它护心降压毛豆富含植物性蛋白质、钾、镁、B族维生素和膳食纤维等营养素,同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分,对于保护心脑血管和控制血压很有好处。推荐吃法:盐水...
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杨梅不能和这些食物一起吃
2025-06-26杨梅的好处杨梅为果中珍品,果实富含蛋白质、氨基酸,铁、镁、铜等矿物质,而且,其中含有多种维生素,维生素C含量最为丰富。此外,还含有葡萄糖、柠檬酸、乳酸、苹果酸、果糖及蜡质等...
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营养健康餐食谱
2025-06-25营养健康餐食谱,在生活中食物与我们息息相关,我们人体所需的很多的营养元素及能量都是通过食物获取的,有许多的家常菜是非常的美味并且有营养的,下面我么那就一起来看看营养健康...
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吃什么食物养胃?养胃食物助你好胃口
2025-06-25吃什么食物养胃?要做到“多喝五汤”如果你是脾胃虚弱、或者患有胃炎,一定要做到“多喝五汤”。所谓饭前先喝汤,让胃不受伤。关怀你的胃,从一碗汤开始。1、多喝牛肉汤。牛肉,补脾...
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6种食物早餐吃 助你提神醒脑
2025-06-241、豆类铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体的器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果人体内缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到头晕,乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳...
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五种食物最易造成肝损伤!医生提醒:常做好5件事情,肝脏才健康
2025-06-24哪些食物对于肝脏会造成损伤?大鱼大肉等过于油腻的食品:或是高温油炸类食品,或是大鱼大肉类食品,品鉴起来的确很香,但是经常摄入这些食物容易导致摄入过多的脂肪物质,从而就会增加...
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秋季这些补气食物要吃
2025-06-24红薯:味甘、性平,归脾胃经。作用:补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。香菇:味甘、性平。作用:益胃气,托痘疹。宜于脾胃...
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养肝护肝的食物和水果
2025-06-231、西红柿富含vc,番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食。2、柑橘富含vc,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。3、李含一...
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哪些食物养肝护肝
2025-06-23哪些食物养肝护肝一、西红柿茄科植物,性平,味酸微甘,富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效,生熟食用均可。...
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营养师考试科目有哪些
2025-06-23营养师考试科目有哪些,营养师的职业综合了厨师、保健师、医务、中医、心理师、营销员、管理员等职业的特点于一身的职业,营养师职业的出现,是适应社会健康的需求而产生的,现在分...
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著名营养师制作的营养食谱
2025-06-23著名营养师制作的营养食谱,许多人都想知道营养师她们吃什么的,因为营养师懂得哪些食物搭配会发挥最大的营养效用,现在分享著名营养师制作的营养食谱。 著名营养师制作的营养...
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肝脏不好的人都有哪些特征,养肝护肝的食物
2025-06-23肝脏不好的人都有哪些特征11、消化道表现恶心、厌油腻、食欲差、全身乏力等,可出现呕吐,腹泻,脾肿大等症状。2、肝区不适肝区不适和肝区疼痛较具有特异性,出现此类症状时首先怀...
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吃哪些食物能净化肺?
2025-06-23食物并无所谓的“清肺”能力:无论是烟草的浊气还是空气中的污染气体,这些物质的物理危害主要源于在肺部的沉积,但是当食物进入身体之后,它主要经过的是“胃肠消化”,消化过程会让...
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餐饮员工辞职报告
2025-06-23我们眼下的社会,接触并使用报告的人越来越多,写报告的时候要注意内容的完整。你还在对写报告感到一筹莫展吗?以下是小编为大家收集的餐饮员工辞职报告,仅供参考,欢迎大家阅读。餐...
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秋季防脱发试试这些食物
2025-06-231、全谷类食物 全谷类的食物不仅仅利于牙的健康,也利于头发的健康,全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物,其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量...